Seja Bem Vindo!

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domingo, 12 de dezembro de 2010

Nova Semana !!!

Ola galerinha,

Estamos começando uma nova semana, e mais uma vez temos a chance de recomeçar e fazer tudo certinho!!!

Eu ja começo a semana com FESTAAAA, amanha é FORMATURA do meu gatinho, esta se formando na pre-escola, a primeira de muitas formaturas!!! rsrsrsr
Entao tenho que mantera a linha né?!?

Amanha começo tambem a DIETA NOTA 10, acho que vai ser bom para eu calcular as calorias que estou ingerindo, vou anotar a alimentação e postar aqui para vcs acompanharem junto comigo!!!
Na terça feira vou mudar minha ficha na academia, a prof vai passar um circuito, pois pelo meu metabolismo estar lento, esse cirduito vai ajudar, pq faz aparelho( braço e perna) e 3 min de esteira e ai vai cada serie corre e faz esteira, nao fica parada no tempo de troca de um aparelho para o outro!!!

Vou começar a semana com todo o gas, tanto na RA quanto na AF, espero ter bons resultados no dia da pesagem!!!

Vamos todas firme e forte, juntas somo bem + !!!
BJOSS

3 comentários:

  1. é isso ai querida
    temos que começar a semana nos planejando
    vc vai ver como tudo corre direito
    bjkas♥♥

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  2. vamo que vamoq ue essa semana a gente arrasa!!!!!! obrigada pelo carinho! bjus! uma ótima semana!

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  3. o buffet da festa ajudou na dieta!
    rsrsrs!!
    tava gatissima ontem fiu fiu!!
    rs
    posta depois uma foto aki no blog!
    bjos

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