Ola galerinha,
Estamos começando uma nova semana, e mais uma vez temos a chance de recomeçar e fazer tudo certinho!!!
Eu ja começo a semana com FESTAAAA, amanha é FORMATURA do meu gatinho, esta se formando na pre-escola, a primeira de muitas formaturas!!! rsrsrsr
Entao tenho que mantera a linha né?!?
Amanha começo tambem a DIETA NOTA 10, acho que vai ser bom para eu calcular as calorias que estou ingerindo, vou anotar a alimentação e postar aqui para vcs acompanharem junto comigo!!!
Na terça feira vou mudar minha ficha na academia, a prof vai passar um circuito, pois pelo meu metabolismo estar lento, esse cirduito vai ajudar, pq faz aparelho( braço e perna) e 3 min de esteira e ai vai cada serie corre e faz esteira, nao fica parada no tempo de troca de um aparelho para o outro!!!
Vou começar a semana com todo o gas, tanto na RA quanto na AF, espero ter bons resultados no dia da pesagem!!!
Vamos todas firme e forte, juntas somo bem + !!!
BJOSS
é isso ai querida
ResponderExcluirtemos que começar a semana nos planejando
vc vai ver como tudo corre direito
bjkas♥♥
vamo que vamoq ue essa semana a gente arrasa!!!!!! obrigada pelo carinho! bjus! uma ótima semana!
ResponderExcluiro buffet da festa ajudou na dieta!
ResponderExcluirrsrsrs!!
tava gatissima ontem fiu fiu!!
rs
posta depois uma foto aki no blog!
bjos