OIIII!! FELIZ!!

Ola pessoal, como vcs estao???

Eu estou otima, vidinha voltando ao normal !!!
Hoje consegui ir a academia ( 40 min de esteira + abd), sai de la com a sensaçao de dever cumprido!!!
A alimentaçao tb esta otima, estou anotando tudo da minha agenda BOA FORMA !!!!
Fiz uma promessa para mim mesmo de seguir a DIETA NOTA 10, e anotar tudo que como para me centrar mesmo na dieta, final do mes é niver do meu filhao e quero ter mandado para muiiito longe pelo menos uns 3 KG!!!

A meninas eu participo do DESAFIO DE INVERNO e fiquei em segundo lugarrr, na PESAGEM, fiquei MEGA FELIZ!!!


Muito chiqueeee!!!!!

Por hoje é isso ai pessoal, amanha eu volto!!!
Vamos firmes e fortes, que o caminho é longo, mas a VITORIA sera certa, so depende de nos!!!!

Bjosss