Ola pessoal, como vao todos??
As coisas por aqui fugiram do meu controle, perdi a linha e engordei bastante, e isso ta me deixando muito triste e gerando uma bola de neve, fico triste me entupo de comida, resultado engordo maisss!!!
Mas preciso reverter essa situação, e sei que sou capaz, se consegui uma vez, consigo denovo!!!
Ja procurei uma nutri, me consultei semana passada, otima por sinal e estou seguindo o plano alimentar que ele me passou, a atividade fisica que esta pessima, tive que sair da academia devido ao meu horario de trabalho, mas estou praticando PILATES e PLATAFORMA VIBRATORIA ( ADOROOOOOO) e vou intensificar o meu treino aerobico no proprio Studio de PILATES!!!
Preciso muito eliminar pelo menos uns 6 KG ate o NATAL, vai ser meu presente de NATAL!!!!
AMIGASSS conto com a ajuda de vcsss, sozinha é muito dificilllllllllll!!!!
AHHH PATY ( MAGRASPARASEMPRE) obrigada pelo apoio!!!!!
È ISSO AI MENINAS, VAMOS JUNTAS CONQUISTAR NOSSOS OBJETIVOS E SEONHOSSSS!!!
bjaoooo A TODASSS!!!
oie flor
ResponderExcluirforçaaaaaaaaaaaaaaaaaa neste recomeço
vamos juntas
bjasss
Oie! Vim retribuir a visitinha e ja estou te seguindo tbm. E conte comigo para essa sua nova decisao de vida! ;) Beijinhos!
ResponderExcluirPassando pra conhecer seu cantinhos, eh bom ver mais uma mineira na luta contra o pão de queijo! haha
ResponderExcluirOlá! Gostei muito do seu blog e já estou seguindo!
ResponderExcluirConte comigo nesta caminhada!
Um grande beijo e tenha sempre em mente: Você é capaz, sim!!!
Oi linda estamos juntas ,rumo ao natal mais magras,bjos
ResponderExcluirOi Priscila,
ResponderExcluirVamos sim juntas conseguiremos atingir nosso objetivo.
Bjs
Tici